Erkeklere özel saglik tüyolari

Erkeklere özel saglik tüyolari

Bircok erkek isyerinde yasadigi SIKINTILARI evine de tasir.


Atletik yapili erkegin kalbi, spor yapmadan, oturdugu yerde dakikada 52 kez artiyor. 30 ile 60 yaslari arasindaki dönemde ise kalp atisi sayisi 85 milyonu buluyor. Hareketsiz bir erkegin kalbi ise 72 kez carpiyor. Bu kisinin ise ayni dönemde 1.1 milyar kez atiyor. Kalbin 250 milyon kez daha fazla atmasi, ömrü 10 yil kisaltiyor. Uzun vadede yapilan egzersizler kalp atis hizini dakikada 20 kez düsürür. Sabah yataktan kalkmadan nabzinizi ölcün ve kalp atislarinizi her 10 saniyede bir sayin. Cikan sayiyi 6 ile carpin. Eger sayi 60,dan fazla cikarsa, spor yapmaya baslasaniz iyi olur.


Sigaraya hayir: Eger kalp krizi gecirmek istenmiyorsaniz, sigara, kahve, ve nefes alicilardan mutlaka uzak durun. iclerinde bulunan maddeler kan damarlarinin daralmasina neden oluyor ve nabzin atisini hizlandiriyor. Bu yüzden kalp asiri ölcüde geriliyor.
Elveda nikotin

@YLIN

Sİgara İÇmeyİn...

Ben kullanmiyorum sigara

Sigaraya hayir

bol bol sakiz cigneyin hadi talim birakamayanlara

Ben ömrümde hic sigara icmedim aklimla zorum yok cünki


Hani sigara icenler yemekten sonra bir derin ohhhhh cekerya ne gidiyor diye bende aynisini yemekten sonra Cola ictikten sonra diyorum. Bide anlamdigim sey pahalilastikca dahami tatlaniyor bu meret


Üstüne para verseler al bu zehir ic deseler kimse ivermi acaba ???

Yanliz sakiz bizi bozmasin aylin

:)

Bence sakız çiğnemek

sigarayı bıraktırmıyor.Bütün olay beyinde bitiyor eğer gerçekten bırakmak istiyorsan bırakabilirsin...Hadi arkadaşlar bırakın sizde...

levis cola meselesi harika bence daha keyif alici ama su saki da ayni deyilmi

katiliyorum pahalandikca dahada tatli oluyor sanirim

MECHUL evet katiliyorum tabii beyinde bitiyor hadi arkadaslar dumansiz ferah nefese ne dersiniz?

Hadiiiii

Zoru basarmak daim bir hünerdir efendim ha gayret derim basaramiyanlara

@YLIN