07.10.2006 08:39 Yazan: ozlems_o
Menopozda Kemik Erimesi
İlk 5-8 yılda kemik kaybı ortalama yılda % 4-8 iken daha sonra kısmen azalarak kadın her yıl kemik dokusunun yaklaşık %1`ini kaybeder ve 75 yaşına geldiğinde ortalama olarak 35 yaşındaki kemik dokusunun % 30`unu kaybetmiş olur. Buna bağlı olarak menopozla beraber hızla artan kemik erimesi sonucu sessiz omurga kırıklarıyla bel ağrıları, boyda kısalma ve kamburluk ortaya çıkar. Menopoz sonrası osteoporoz kabaca kemik dokusunun temel minerali olan Kalsiyum`un yaşlanma ve menopozdaki östrojen eksikliği sonucu kalıcı olarak kaybedilmesidir.
Menopozdan sonra bir kadında boy 65 yaşına kadar ortalama 4 cm, 75 yaşına kadar 9 cm kısalır. Omurga kemiklerindeki çökme kırıklarına bağlı olarak ortaya çıkan kamburluk ve göğüs kafesinin kemik yapısının bozulması sonucu hastada solunum sıkıntısı gelişebilir. Kadınlar menopozda çarpma düşme sonucu kalça, el bileği ve diğer kemik kırıklarına da daha kolay maruz kalabilirler. Bu kırıklardan en ciddi olanı kalça kırığıdır ve kalça kırığından sonra hastalardan %12-20`si
2 yıl içinde kaybedilmektedir. Kalça kırığı geçirmiş hastaların geriye kalanlarının bir kısmı sürekli bakıma ihtiyaç duymaktadırlar. Korunma bu açıdan en ekonomik, en insancıl ve en kolay yöntem olarak karşımıza çıkmaktadır.
Kemik erimesine zemin hazırlayan risk faktörleri: Çok çocuk doğurma, Sigara, alkol kullanımı, beslenme bozuklukları(kalsiyumdan fakir diyet), güneş banyosu alışkanlığının olmaması, spor yapma alışkanlığının olmaması, uzun süre yatağa bağlı kalmaya neden olan hastalıklar, bazı hormonal bozukluklar (hiperparatiroidi(guatr), böbrek üstü bezinin aşırı çalışması veya steroid hormonlarının ilaç olarak uzun süreli alımı vb.), Bağ dokusu hastalıkları,genetik faktörler(ailede osteoporoz varlığı) ve erken menopoz...
09.10.2006 11:25 Yazan: SU-PERISI
genelde bayanlarda menopozdan sonra kemik erimesi görülüyor.hastalıgın ilerlemesini önlemek için beslenmemize dikkat etmeliyiz kalsiyum ve d vitamini olan yiyecekleri daha çok tüketilmeli,güneş ışıgını almalı ve spor yapmalıdır teşekkürler özlem 
Normal
