17.10.2005 02:08 Yazan: rekenel
IZGARA PILIÇ ETI SALATASı
MALZEMELER
2 su bardağı haşlanmış ve oda sıcaklığında soğutulmuş Amerikan Pirinci
500 gr. Kemiksiz ve derisi soyulmuş piliç göğüs eti
1/2 çay kaşığı tuz
1/2 çay kaşığı toz karabiber
1-1/2 su bardağı diagonal olarak doğranmış kabak
250 gr. Enginar içi (dondurulmuş, taze veya konserve)
200 gr. Bezelye
1 çay bardağı kırmızı biber
1 çay bardağı İtalyan salata sosu veya başka bir sos
1 çay kaşığı doğranmış fesleğen yaprağı
Marul yaprakları
HAZIRLANIŞI
Piliç etine tuz ve biber serpin. Piliç göğüs eti ile kabağı ızgarada pişirin veya kaynatın. Sonra bunları buzdolabında soğutun ve piliç etini 1,8 cm kalınlığında küp şeklinde doğrayın. Pirinç, et, kabak, enginar içi, bezelye ve kırmızı biberi geniş bir kaseye koyun. Fesleğen yaprağı ile salata sosunu ufak bir kap içinde kanştırın. Bunu salatanın üzerine döküp hafif kanştırın. Marul yaprakları üzerinde servis yapabilirsiniz.
4 Kişilik
Her servis 472 kalori, 32 gr. Protein, 20 gr. Yağ, 41 gr. Karbonhidrat, 2 gr. Lif, 72 miligram kolesterol, ve 953 miligram sodyum içerir.
03.12.2005 23:19 Yazan: SU-PERISI
paylaşım için teşekkürler
06.12.2005 17:49 Yazan: merkon
tarif için teşekkürler
06.12.2005 22:14 Yazan: casper
teşekkürler
23.12.2005 23:36 Yazan: MyNiceWorld
AFİYET OLSUN ELLERİNE SAĞLIK TEŞEKKÜRLER
12.01.2006 10:55 Yazan: liamsi
Paylaşımınız için teşekkürler.
26.02.2006 04:31 Yazan: by_ufuk
paylaşımın için sağol,ellerine sağlık
08.05.2006 15:48 Yazan: demet
teşekkürler 
Normal
